Медленный рост ногтей
Проблема медленно растущих ногтей нередко отягощается их ломкостью. Это может быть свидетельством нарушений в организме, нехватки витаминов и микроэлементов. А во многих случаях — следствием недостаточного ухода. Как ускорить (увеличить) рост ногтей и вернуть им здоровье?
Нормальная скорость роста
То, с какой скоростью растут ногти, зависит от особенностей организма и даже от профессии человека. В норме длина увеличивается на 1-2 мм в неделю. Однако это не абсолютный показатель.
Рост ногтей ускоряется у беременных из-за особенностей гормонального фона. Также это происходит, если у человека одна из рук больше нагружена в процессе ежедневной работы, то есть в ее тканях происходит более активный обмен веществ. Кстати, по этой же причине скорость роста ногтей на руках выше, чем на ногах (0,5-1 мм в неделю).
Причины
Если перестали расти ногти, дело может быть в неправильном питании, недостатке витаминов и микроэлементов, частых стрессах.
Строительный материал ногтевых пластин — белок кератин. Если его выработка в организме снижена, начинают хуже расти не только ногти, но и волосы.
Для ногтей важно постоянное увлажнение. При нарушении водного баланса, ткани становятся хрупкими, теряют эластичность, хуже растут.
Факторы риска
- Нарушение обмена веществ — недостаток питания ногтевых тканей, что приводит к их сухости и ломкости.
- Дефицит витамина D — проблема характерна для зимнего периода.
- Дефицит кальция — ногтевая пластина обновляется медленнее.
- Онихомикоз — грибковое поражение, нередко затрагивает 1-2 пальца, например, пациент может жаловаться на то, что не растет ноготь на большом пальце ноги.
- Неправильный уход — частое подпиливание, использование некачественных лаков.
- Химическое воздействие — при частом использовании средств для снятия лака на основе ацетона, работе с вредными веществами (в том числе при мытье посуды).
В процессе консультации врач-косметолог может порекомендовать пройти комплексное обследование. Это поможет точно определить, почему не растут ногти на ногах, руках.
Что делать чтобы ногти росли быстрее
- Пейте воду. Потребляйте дневную норму жидкости, чтобы поддерживать водный баланс. Так, при весе 50 кг необходимо 1,7 л в сутки, при 60 кг — 2,1 л, при 70 кг — 2,4 л.
- Витамины. Можно воспользоваться витаминным комплексом, который направлен именно на рост ногтей и волос. Витамины A, E и B5 способствуют выработке кератина.
- Регулярный массаж кончиков пальцев активизирует кровоток и обменные процессы (2-3 раза в день). Движения должны быть легкими и нетравматичными:
- Увлажните пальцы оливковым маслом или кремом.
- Слегка постукивайте подушечками пальцев по ногтям.
- Круговыми движениями массируйте кончики двумя пальцами другой руки.
В сети можно найти множество народных рецептов. Но прежде чем самостоятельно решить, что делать для роста ногтей, проконсультируйтесь с врачом-косметологом. Некоторые рецепты могут не подойти для вашего организма.
Косметологическая процедура
Иногда пациенты, решая, что делать, чтобы ноготь рос быстрее, выбирают домашние косметические средства. Однако они действуют лишь на внешнюю сторону проблемы. При этом сама причина остается.
Поврежденные ткани требуют восстановления и укрепления не снаружи, а изнутри. В клинике «СМ-Косметология» для этого используется современная процедура IBX. В течение 20-25 минут косметолог пропитывает ногти профессиональным средством от бренда Famous Names (США).
Процедура решает проблему, как сделать, чтобы ногти росли быстрее. Средство оказывает лечебный эффект и способствует регенерации (заживлению и восстановлению) тканей за счет их увлажнения, укрепления.
Как проходит лечение
- Косметолог удаляет с ногтей старое покрытие.
- Корректирует их форму.
- При необходимости работает с кутикулой.
- Покрывает каждый ноготь составом IBX.
- Сушит их с помощью специальной лампы.
В результате ногтевые ткани глубоко пропитываются и укрепляются составом. Он содержит полезные вещества, минералы и витамины, поэтому в течение 1-2 недель в ногтевых тканях будет происходить естественный процесс регенерации. Они станут упругими, крепкими и быстро возобновят нормальный рост.
В клинике «СМ-Косметология» вас примет опытный врач, который определит причину проблемы и проведет эффективную процедуру по восстановлению и укреплению ваших ногтей.
Вопрос-ответ
Что замедляет рост ногтей?
При продолжительном пребывании в условиях с крайне низкой температурой происходит нарушение постоянного и полноценного кровоснабжения базальных и ростковых слоев кожи, а также ногтей. Это приводит к нехватке веществ, необходимых для синтеза кератина, что в свою очередь вызывает расслоение, ломкость и замедление роста ногтей.
Чем длиннее ногти, тем медленнее они растут?
Скорость роста ногтевой пластики не зависит от длины ногтевой пластинки, а зависит от состояния организма и целостности ростковой зоны (матрикса).
Что отвечает за скорость роста ногтей?
Ногти могут расти быстрее или медленнее в зависимости от дефицитных состояний, гормональных изменений, таких как подростковый возраст, период перед менструацией, беременность.
Чем чаще стричь ногти, тем быстрее они растут?
Это не так. Научно доказано, что скорость роста ногтей определена генетически и не поддаётся самостоятельному ускорению или замедлению. Кроме того, после достижения 40-летнего возраста, естественный рост ногтей у всех людей замедляется незначительно, но неизбежно.
Как долго растет ноготь на руке?
Ноготь на руке полностью вырастает за 6 месяцев, а на ноге — за 1 год.
Источники
- Клинические рекомендации «Грибовидный микоз». Разраб.: Российское общество дерматовенерологов и косметологов, Российское профессиональное общество онкогематологов. – 2020.
- Клинические рекомендации «Железодефицитная анемия». Разраб.: Национальное гематологическое общество, Национальное общество детских гематологов, онкологов. – 2021.
- Дерматовенерология. Национальное руководство / Под ред. Ю. К. Скрипкина, Ю. С. Бутова, О. Л. Иванова.
- Европейское руководство по лечению дерматологических болезней / Под ред. Кацан-баса А.Д., Лотти Т.М., Пер. с англ. – 2014
