Как увлажнить кожу

Сухость кожи – следствие недостаточной выработки кожного сала. Дефицит влаги и липидов делает ее более уязвимой к негативному воздействию UV-излучению, ветру, температуре. Особенно сильно страдает кожа при морозе. Плохой уход создает «благоприятные условия» раннему появлению сухости, морщинок, тусклости. Дополнительным фактором служит стресс, городская среда, неправильное питание. Поэтому процедура увлажнения кожи - не просто косметический ритуал, а необходимость, позволяющая коже оставаться мягкой, эластичной и защищенной от воздействия окружающей среды.

Почему кожа становится сухой?

Причин может быть много, и они часто связаны как с внутренними, так и с внешними факторами. Основные из них:

Дефицит естественного увлажнения. Приводит к:

уменьшению активности кожных желез;
нарушению липидного слоя.

Возраст. Способствует:

снижению уровня гиалуроната;
замедлению обновления клеток.

Неправильное питание. Влечет за собой:

дефицит ключевых витаминов (А, Е, С, жирные кислоты), что снижает упругость кожи;
сбой процессов регенерации и недостаток влаги в клетках.

Воздействие окружающей среды (ветер, холод, высокая температура), жесткой воды, хлора. Приводит к:

активному испарению влаги;
разрушению гидролипидного слоя, что также вызывает сухость.

Плохой уход (использование жестких очищающих средств либо на основе спирта) способствует:

ослаблению естественной защиты;
значительной сухости.

Гормональный сбой

В период беременности, менопаузы или при изменениях гормонального фона уровень эстрогенов, влияющих на выработку себума, может снижаться, что делает кожу более сухой.

Стресс, образ жизни

Повышенные эмоциональные нагрузки, тревожность, плохой сон нарушают гормональный баланс и ухудшают кровообращение, из-за чего кожа получает меньше питательных веществ и увлажнения.

Типы сухой кожи

Приобретенная

Встречается чаще всего и обычно обусловлена влиянием внешней среды. Появляется из-за ошибок в уходе или негативного воздействия атмосферы. Наиболее частые причины:

отсутствие знаний о том, как увлажнять кожу (например, некорректно подобранные уходовые средства);
ошибки в выполнении косметологических процедур, которые могут ослабить барьерные функции кожи;
регулярное воздействие ультрафиолета, недостаточная защита от солнца;
экстремальные климатические условия — сухой, жаркий или, наоборот, слишком морозный воздух, ветренная погода.
мытье слишком горячей или жесткой водой, слишком щелочные шампуни.
взаимодействие с химическими веществами или в условиях сильного загрязнения и пыли;
нарушения гормонального фона, прием лекарств, лучевая терапия.

Проявления: кожа обычно сохраняет равномерную сухость по всей площади. При устранении факторов неприятные ощущения и проявления могут постепенно уменьшиться или полностью исчезнуть.

Атопическая

Возникает в результате хронических кожных патологий. Дает о себе знать уже в раннем возрасте и сопровождается периодами обострений и ремиссий.

Проявления:

При обострении сухость сопровождается зудом, покраснением и высыпаниями. Особенность данного типа в том, что он сохраняется долго, даже при правильном уходе, поэтому требует регулярного и особенно бережного увлажнения.

Возрастная

С годами замедляется метаболизм, снижается активность сальных желез, а производство естественных секретов кожи уменьшается. Данный тип сухости чаще проявляется у людей старше 50 лет.

Проявления: кожа становится более тонкой и склонной к образованию морщин и складок, появляются обвисшие участки и гиперпигментация. Теряется упругость, эластичность, из-за чего требуется интенсивный и регулярный уход.

Самостоятельный уход за кожей лица

Рекомендации, как быстро увлажнить кожу лица в домашних условиях:

Мягкое очищение	мицеллярный раствор с добавлением масел – убирает загрязнения, не пересушивая кожу; мягкое гидрофильное масло, молочко для очищения или деликатная пенка. Эти продукты подходят для ежедневного очищения, не повреждая барьерный слой кожи.
Тонизирование, подготовка кожи	После очищения необходимо вернуть баланс рН. Тоник – обязательный этап ухода, который помогает увлажнить и успокоить кожу, подготовив её к последующим процедурам. Ищите формулы без спирта, на основе экстрактов алоэ вера, розовой воды или огурца.
Щадящее отшелушивание	Избегайте скрабов с крупными абразивными частицами. Наши специалисты советуют использовать мягкие энзимные пилинги или отшелушивающие средства с кислотами в малых концентрациях.
Многоступенчатое увлажнение	Для интенсивного увлажнения попробуйте сыворотку с гиалуронатом или пантенолом. Наносите крем поверх сыворотки, чтобы зафиксировать увлажняющие компоненты.
Интенсивное питание, защита	Подберите крем с натуральными маслами и липидами.
Дневной, ночной уход	Утреннее время – крем для увлажнения с легкой текстурой, вечернее - более насыщенные питательные кремы или маски.
Правильное питание, гидратация	Соблюдайте рекомендованную дневную норму по количеству воды (1,5-2 литра), обогатите рацион продуктами с жирными кислотами.

Как увлажнить кожу изнутри

Рекомендуется следовать простым советам:

употреблять достаточный объем жидкости;
питаться продуктами, богатыми водой (например, огурцы либо арбузы);
включить в рацион здоровые жиры;
ограничить алкоголь, кофеин;
не забывать про физическую активность.

Что предлагает клиника «СМ-Косметология»

Специалисты «СМ-Косметология» знают, как увлажнить сухую кожу с помощью целого ряда эффективных методов:

биоревитализация. Инъекции гиалуроната для глубокого увлажнения;
мезотерапия. Коктейли с витаминным комплексом. Помогают улучшить эластичность и тонус кожи;
химические пилинги. Подходят для комбинирования с другими методами увлажнения;
озонотерапия. Улучшает микроциркуляцию, увлажняет кожу;
аппаратные процедуры.

Вывод

Если вы ищете способ, как эффективно увлажнить кожу лица, то можно воспользоваться домашними средствами. Однако это лишь временное решение проблемы. Для более устойчивого результата требуется комплексный подход. Специалисты «СМ-Косметология» проведут профессиональную диагностику и подберут персональную программу ухода и восстановления. Запишитесь к нам прием, оставив заявку на сайте.